no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（0.7人前） 106 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（0.7人前） 122 kcal
農協牛乳 牛乳（2人前） 133 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
12時
さわらの味噌漬け（1.5人前） 316 kcal
進々堂 パンドミ（3人前） 200 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
15時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
  1108 kcal
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