no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
13時
もんじゃ焼き（1人前） 429 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
本気盛（1人前） 419 kcal
23時
キリンビール のどごし（2人前） 302 kcal
ワイン（1人前） 110 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
えびしゅうまい（0.3人前） 46.7 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
  2492 kcal
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