薬　19：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>薬　19：00
11年08月23日（火）

薬　19：00
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
723kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート 炙りチャーシューマヨ　おにぎり（1人前） 218 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
豚キムチ（0.2人前） 174 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 72 kcal
13時
たくあん（1人前） 5.1 kcal
15時
ローソン キャラメルラテ（1人前） 258 kcal
19時
ハウス食品㈱ ククレカレーりんごとヨーグルトのまろやかカレー（0.4人前） 68.8 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
丸京 どら焼き（1人前） 217 kcal
22時
大塚製薬 カロリーメイト　ゼリー（1人前） 200 kcal
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1人前） 130 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE