no title【lzEAさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ かけそば（0.8人前） 462 kcal
とろろご飯（0.7人前） 220 kcal
12時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ファミリーマート 四川風麻婆豆腐焼そば（1人前） 486 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
キハダマグロの刺身（1人前） 106 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
キリンビバレッジ キリン　秋味（1人前） 172 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
23時
黒ビール（1人前） 161 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2518 kcal
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