いいわけ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日(水)

いいわけ

< とうとう…  | 夜ジョグ >
はいはい昨日も食べちゃいました。

飲んじゃいました。

だから、朝の体重は(>_<)(>_<)(>_<) です。

キョウカラ… またがんばります。

はぁ~(>_<) ため息が多くなるなぁ~

だって近所で祭りだったんだもん。ビール飲みたいじゃん。
から揚げとかポテトとか食べたいじゃん。

その後、家族で居酒屋とかいきたいじゃん。

言い訳、てんこ盛り。

今日はなんとか10000歩歩くぞ!




【記録グラフ】
活動カロリー
1441.2
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
18816歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1174kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
冷奴(1人前) 100 kcal
12時
チャーハン(1人前) 377 kcal
19時
カンエツ 青のり入り さしみこんにゃく(1人前) 48 kcal
玉ねぎスライス(1人前) 128 kcal
冷奴(1人前) 100 kcal
セブンプレミアム  チーズリング(1人前) 118 kcal
  1174 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/08/24 07:23
祭りならば、仕方あるまいて!!!
楽しめばその分、増えないものだよ~って僕だけ?
 かいけいぱぱ 2011/08/24 21:46
ビールにから揚げ、フライドポテト、かきごおり、
最近、かき氷が旨くって…
練乳いちごが最高!
ちびおかん 2011/08/24 08:27
ぱぱさん、大阪でお会いできます?(^^;
 かいけいぱぱ 2011/08/24 21:47
t氏には参加のお返事をしました。
お会いできるのを楽しみにしております。
でも、若干、人見知りする私は非常に不安です。
三輪昌志 2011/08/24 09:30
まだまだ・・・デブ境地には程遠いですぞ(笑)。
って・・・なりたくないよね~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/08/24 21:48
師匠には申し訳ありませんが、私が、その境地に達するのは
まだまだかと…
たすけて~!!
どりり 2011/08/24 12:33
祭りがドックの日まで続いたら大変ですが、
昨日だけですからね。大丈夫っすよ(^^)
 かいけいぱぱ 2011/08/24 21:49
ドッグまでに65kg台に乗せる。
夜ジョグして来ました。
これを目標にがんばります。
syunfamily 2011/08/24 13:14
>言い訳、てんこ盛り。
さー頑張って10000歩行こうか~~~(笑)


 かいけいぱぱ 2011/08/24 21:49
今日は有言実行できました。(^O^)/
10000歩は軽く超えましたぞい(^O^)/
ゆっぴぃ 2011/08/24 15:32
しゃーーない!!!
私がその立場なら、居酒屋のハシゴも考えますな(* ̄m ̄)プッ
 かいけいぱぱ 2011/08/24 22:04
いいですなぁ~
居酒屋のはしご、いつかゆぴ嬢と居酒屋のはしごしたいもんですなぁ~
東支那海 2011/08/24 22:01
>言い訳、てんこ盛り。
気にせず行く時はとことん行きましょう~
後は終わってから対処すると・・・・

 かいけいぱぱ 2011/08/24 22:05
ありがとうございます。
夜ジョグして来ました。
キョウカラ、対処中でございます。
みたお 2011/08/24 22:53
ワシ禁酒ちう・・・ウラヤマシイナ…
10000歩・・有言実行は素晴らしい
""ハ(゚▽゚*)パチパチ♪
 かいけいぱぱ 2011/08/24 23:51
禁酒中って?なんで?
身体でも壊されました?
私はぜったいムリです。
うみのおとこ 2011/08/24 23:34
うん・うん、しょうがないですね、
祭りだもん、言い訳じゃなくて正論だよー
 かいけいぱぱ 2011/08/24 23:52
ありがとうございます。
飲んで食べた分は動きます。
tomytomy 2011/08/24 23:40
なんだかんだ言っても、停滞期なしでやせてきてますよねえ。
スゴイと思いますよ。お祭りしてもいいくらいですよ。
 かいけいぱぱ 2011/08/24 23:54
そうですか?
完全に停滞期だと思うのですが…
でもあきらめずにがんばります。
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