818日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

818日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
きつねうどん　（1人前） 472 kcal
16時
モスバーガー ビフかつバーガー（1人前） 349 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
天ぷらそば（1.2人前） 543 kcal
  2018 kcal
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