メリル緑の会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

メリル緑の会
< 皇居ラン 　｜　AYATOスイム休... >
八重洲
＋83
長手、高野、大熊
【記録グラフ】
サプリメント
8回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みかんアイス（1人前） 60 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チキン（2人前） 100 kcal
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
焼酎（2人前） 200 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
11時
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
自炊 ゆで卵（2人前） 134 kcal
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 189 kcal
森永 フルーツゼリー（1人前） 130 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 120 kcal
  2412 kcal
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