110824【トテハチチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

110824
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【今日やった運動】
ジョッギング　アシックスナイトラン　豊平川河川敷　5km＋3km=8km
【運動した時間】
50分
【新たな発見】

【今日の感想】
練習後左足ひざ　強烈痛み

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