[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

11月19日　111119 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
ジョッギング　自宅～北大　11.18km
【運動した時間】
56分39秒
【新たな発見】
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10月01日　111001 【睡眠の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
アシックスラン　豊平川　3km+2km=5km
【運動した時間】
35分
【新たな発見】
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