no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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【記録グラフ】
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ピーマンオムレツ（0.5人前） 178 kcal
12時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
紀文 チーちく（5人前） 107 kcal
16時
QBB チーズデザート　ラムレーズン6P（1人前） 52 kcal
18時
五木食品 ざるラーメン 和風しょうゆ（1人前） 408 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
ピーマンの梅干し煮（0.5人前） 71.4 kcal
  1043 kcal
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