no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マネケン いちごのワッフル（1人前） 214 kcal
9時
QBB チーズデザート　ラムレーズン6P（1人前） 52 kcal
12時
ハーゲンダッツ クッキー＆グリーンティー（0.5人前） 143 kcal
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
18時
マルハニチロ 牛ハラミ（2人前） 270 kcal
ピーマンの梅干し煮（1人前） 138 kcal
焼きなす（2人前） 73.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1464 kcal
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