ジテツウ@アメニモマケズ【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日(木)

ジテツウ@アメニモマケズ

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BB腹筋(前):+2kg@50、+3kg@50
バタフライ:9kg@25x15x10
アームカール:12kg@30x15x10

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