no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2065kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.6人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.6人前） 6.9 kcal
12時
TAI　FOODS キーマカレー（1.1人前） 263 kcal
16時
コーヒーミルク（1人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（0.7人前） 102 kcal
19時
コンソメスープ（0.6人前） 44.8 kcal
20時
焼酎（1.5人前） 278 kcal
22時
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ほうれん草炒め（0.2人前） 71 kcal
吉野家 半熟玉子（0.5人前） 46.5 kcal
23時
大塩するめ いかくん（0.9人前） 79.6 kcal
アサヒビール ハイリキ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 193 kcal
  2065 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE