no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

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< no title 　｜　薬　19：00 >


【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
DNS プロテインホエイ100（0.5人前） 66 kcal
MEGMILK おなかにやさしく（0.5人前） 50.5 kcal
10時
ローソン 辛口牛焼肉（1人前） 175 kcal
12時
すきや 牛丼の具（1人前） 244 kcal
ごはん（1人前） 386 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（0.3人前） 60.3 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
15時
セブンイレブン 濃厚マンゴー杏仁（1人前） 181 kcal
19時
チゲ味噌うどん（1人前） 641 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
すいか（1人前） 111 kcal
22時
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（1.6人前） 146 kcal
  2200 kcal
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