no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日(土)

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腰が痛い・・・

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10302歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
花より団子 2011/08/27 22:49
こんばんわぁ~
腰が痛いのですか?
腰痛は慢性化するから気を付けて下さいね。
私は万年腰痛ですが、運動しなくなってちょっとした事でギクッとなります(-_-;)
 bluemoon 2011/08/28 22:19
こんばんわ。
29歳の時、コルセットにお世話になりました。
で、定期的に痛むので、まっしょうがないです。
痛いときは筋トレしません^^
びっぷっぎぃ 2011/08/28 17:52
腰??
腰って癖になる・・・って言うから本当に気をつけてくださいね^^;

そそ、美味しい物食べれるって幸せですよねー(*^_^*)
最近遠出して美味しくて安いランチ食べ歩いてます 笑
あ!たねやのパン美味しいですよぉ。レーズン好きならランゴおすすめです!後クロワッサンも美味♪
うーん食べ物の話になるとワクワクしちゃいます 笑

今日はあめんぼ堂のかりんとうを5袋も買ってしまったし ^^;
最近はチョコがマイブームでDARI Kのチョコ・・・食べまくってます↑かなり美味しいんですよ。
↓
http://www.dari-k.com/
 bluemoon 2011/08/28 22:21
ほんと腰は大切だよねー。
29歳の時、ふんばるのも涙ちょちょぎれるぐらいで、コルセットのお世話になった経験有。
背骨が少し曲がってるらしい・・・。
そう、好きなもの食べてるびっぷっぎぃさん好きだなぁ。
おー情報ありがとう!!
チェックしてみるね^^
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