no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日(日)

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食べすぎ・・・
また1週間がんばろう!おー!!

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11786歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ドルフィン2 2011/08/28 22:49
「bluemoonさん」こんばんわ。
自分は「呑み過ぎ」ですが・・・・また1週間!! 頑張ります!!おー!!!(笑)。

 bluemoon 2011/08/29 22:52
私も毎晩のみ・・・でもでも、コレステロールあげたチーズは一切食べてない。
あと4日がんばりますー!!!
浜ジョー 2011/08/29 12:27
えーーー!? 順調に減ってるじゃなですかー♪
私もこの月末はちょっと頑張らないと。(汗)
 bluemoon 2011/08/29 22:53
こんばんわ。
重さはね・・・脂肪はまだまだだけど、もうあんまり頑張ってない。
この時間でも平気で食べて飲んでる・・・。
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