・・・ウオーキング500ｍは25m×２０！！
歩幅を広くとかいろいろ「歩き方」変えるんですか？

今回は別のプールでいつも一緒にウォーキングしている方と歩いていました（笑）。
久しぶりにお会いしたので楽しく「水中ウォーキング」しました!!。

歩き方は「もも上げ」「後ろ歩き」「横歩き」「腰回し」と、色々と変えて歩いています!!。
楽しく気持ち良く歩く事が、一番ですね!!（礼）。

毎日運動・・・・すごいなぁぁ！！！
インドア、アウトドア両方ともなんてすばらし過ぎるっっ出来過ぎですよぉぉぉ↑
私なんか食べ歩きと美味しい物探し・・・・はぁ。
ま、楽しいからいいんだけどちょっと羨ましぃ～。

最近は、無理しない程度の運動に心がけています（礼）。

････どんな事も「楽しい気持ち」!!大切ですよね。
美味しい料理とか見つけた時、本当に嬉しい気持ちになりますよね!!（嬉）。