no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日(金)

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no title 画像1
この時期の空・・・・色んな表現をしてくれます。

明日は、少し暑さが戻るみたいです!!。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2262kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1.5人前) 153 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
お茶(1人前) 2 kcal
12時
セブンイレブン ミックスサンド(1人前) 327 kcal
伊藤園 緑の野菜(1人前) 63 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
ポテトサラダ(0.5人前) 85.2 kcal
きゅうり(漬け物)(4人前) 3.2 kcal
マーボ豆腐(1人前) 467 kcal
キリン 麒麟濃い味(2.5人前) 238 kcal
20時
サントリー ダイエット生 500ml(1人前) 110 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
焼酎(1.5人前) 556 kcal
  2262 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2011/08/26 23:02
こんばんわ。
素敵なお写真で素敵!!
そうそう、先週スマフォにしたんですが、待ちうけ私のトップ画像のかっぱちゃんたちにしてます。
著作権乱用すみません^^
めちゃくちゃ私のスマフォに合っていて、すっごい気に入ってます・・・で、
何気に会社関係の人に画像みせて自慢してます。
今週はわずらわしい事ばかりで疲れました。ふぅ~・・・飲んでます。
 ドルフィン2 2011/08/28 00:01
「bluemoonさん」こんばんわ。
・・・・・「著作権」?・・全然気にしないでOKですよ!!(笑)。

・・・二匹も「bluemoonさん」に気に入って頂けて、物凄く感謝しています!!(礼)。

・・・・色々とお仕事も大変かと思いますが「トリ」&「カッパ」は「bluemoonさん」の事を、応援していますよ!!(礼)。

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