ジテツウ【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日(月)

ジテツウ

< no title  | 送別会@電車 >
BB腹筋(前):+3kg@50、+2kg@50x50
バタフライ:9kg@30x15x10
アームカール:14.5@30x15、12.5@10

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