8/29(月)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

8/29(月)
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【記録グラフ】
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
三幸製菓 ぱりんこ（2人前） 84 kcal
12時
かにかま寒天寄せ（0.3人前） 13.5 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
もやしとにんじんときゅうり（1人前） 24 kcal
きゅうり（1人前） 8 kcal
豆腐と鶏胸（1人前） 165 kcal
21時
セブンイレブン もつ炒め（にんにく醤油味）（1人前） 151 kcal
やきなす（1人前） 46.2 kcal
いか（1人前） 144 kcal
オクラ（1人前） 42 kcal
かにかま寒天寄せ（0.6人前） 27 kcal
エリンギとミョウガ（1人前） 24.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
キリン 秋味（1人前） 245 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
ゴーヤ（3人前） 51 kcal
鶏肉団子（3人前） 367 kcal
  2043 kcal
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