今日まで用心【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

今日まで用心
< 風邪回復したけど 　｜　今月末は検査だけど >
今日まで用心のため早朝ウォーク見合わせ。

仕事は今日もバタバタ・・・
まだお腹は完全ではないみたい。

昨日食べられなかったおかずのアジの酢じめと中骨の素揚げが出てきた。
ビール冷えてる？とおねだりしたけど、「ダメ」とにべもない（言ってみただけだけど）。
ということで今夜は休肝日。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
あるきん坊 2011/08/31 22:23 
こんにちは。あるきん坊です。
お体　大切にしてください。
 団塊修ちゃん 2011/09/01 20:47 
ありがとうございます
ほよほよ♪ 2011/08/31 22:33 
大変だったんですね。
私が代わりにアルコール消毒をしておきます。
明日からは9月。
節電も早くに終わるようですね。職場の方も節電対策
ひと安心でしょうか。
お大事にして下さい。
 団塊修ちゃん 2011/09/01 20:49 
鬼の霍乱　というやつ・・・
つまみ控えめの消毒なら良いけど。
次は冬場の節電です。特に東北と関西。
浜ジョー 2011/09/01 17:21 
まだー？
なんか変なもん、食ったべ？
こっそり？(≧ω≦)
 団塊修ちゃん 2011/09/01 20:51 
もう大丈夫です！
３年前から隠れ食いはしていません（？）
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