基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 1468kcal -2kcal   -43kcal ８月無事にスタート  
8月2日(火) 1495kcal +27kcal   -16kcal 何でこうなるの！  
8月3日(水) 1487kcal -8kcal   -24kcal 馬刺・カラシレンコンで一杯  
8月4日(木) 1492kcal +5kcal   -19kcal 祝杯とやけ酒兼ねた飲み会  
8月5日(金) 1483kcal -9kcal   -28kcal 夏休みがやばくなったが  
8月6日(土) 1472kcal -11kcal   -39kcal 夏休み前半スタート  
8月7日(日) 1457kcal -15kcal   -54kcal 北群馬への旅へＧＯ  
8月8日(月) 1495kcal +38kcal   -16kcal 混浴はまた我々だけ  
8月9日(火) 1494kcal -1kcal   -17kcal 新宿末広亭へ  
8月10日(水) 1486kcal -8kcal   -25kcal スーパー銭湯へ避暑に  
8月11日(木) 1474kcal -12kcal   -37kcal 電車すいてました  
8月12日(金) 1486kcal +12kcal   -25kcal 明日から呑みっぱなし  
8月13日(土) 1486kcal 0kcal   -25kcal 想定を超えた計測結果  
8月14日(日) 1479kcal -7kcal   -32kcal ２週連続ウォーク皆勤賞  
8月15日(月) 1484kcal +5kcal   -27kcal 蛇の湯温泉＠檜原村へ  
8月16日(火) 1500kcal +16kcal   -11kcal さすがに山中、涼しい  
8月17日(水) 1519kcal +19kcal   8kcal 呑みっぱなしだったから  
8月18日(木) 1492kcal -27kcal   -19kcal 暑いのでキッパリ起床  
8月19日(金) 1494kcal +2kcal   -17kcal ２時間で気温が７度以上低下  
8月20日(土) 1493kcal -1kcal   -18kcal ミニオフ会＠人形町  
8月21日(日) 1513kcal +20kcal   2kcal 当然体重アップ  
8月22日(月) 1506kcal -7kcal   -5kcal 強がって半袖  
8月23日(火) 1501kcal -5kcal   -10kcal 呑んじゃった  
8月24日(水) 1484kcal -17kcal   -27kcal また呑んじゃった  
8月25日(木) 1491kcal +7kcal   -20kcal 明日は京都へ出張  
8月26日(金) 1481kcal -10kcal   -30kcal 同居人の誕生日  
8月27日(土) 1508kcal +27kcal   -3kcal 熱中症一歩手前？  
8月28日(日) 1490kcal -18kcal   -21kcal 悪寒＆発熱  
8月29日(月) 1483kcal -7kcal   -28kcal お腹に来る風邪か？  
8月30日(火) 1463kcal -20kcal   -48kcal 風邪回復したけど  
8月31日(水) 1479kcal +16kcal   -32kcal 今日まで用心  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,488.2kcal （先月：1,496.2kcal）
増減値（今月） 9kcal （先月：-25kcal）
最高値（今月） 1,519kcal （先月：1,526kcal）
最低値（今月） 1,457kcal （先月：1,467kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 1,468.7kcal
増減値 -32kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）