夏休み前半スタート【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

夏休み前半スタート
< 夏休みがやばくなっ... 　｜　北群馬への旅へＧＯ >
今朝は、曇りのち晴。

体重、順調。今週は６３キロを超えなかった。
今日から夏休み前半スタート（水曜までの５連休）。

予定は、
日月は群馬県法師温泉etｃ、火は新宿末広亭
しか立ててません。去年と同じだ（苦笑）
緊急連絡に備えて携帯手放せないし、ｉｐａｄで社内メールもチェックをしなけりゃいけないし、
ゆっくり休めませんけど・・・

取りあえず今日はいつも通り今夜の肴買い出しと温泉付きスーパー銭湯。

戻りカツオ、生きの良いサバ、同じく生きの良いイワシをゲット！
でも、食べすぎになるということで、今夜はカツオだけ（泣）
後の二つはどうなるの？
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1472kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/08/06 09:31 
おぉ～･･･
体重急降下してますね～（＠＠；･･ｽｺﾞ
5連休ですか～いいですね～
ワタシは3連休しか取れませんでしたわ～･･･
結局何も出来ずに終わりました･･･（泣）
 団塊修ちゃん 2011/08/06 09:37 
夏休み中に戻ります。たぶん、きっと・・・

土日入れて５連休を２回とれました。
出社した方が楽という気がしないでもないけど。
ハナユビ 2011/08/06 13:22 
確かに、トンビも真っ青の急降下〜☆
それにしても、休日のメールチェック…、
休んだ気がしないんだな〜(>_<)
でも、ユックリとしてきてくださいまし〜(^O^)／
うん
 団塊修ちゃん 2011/08/06 21:31 
ありがとうございます。
なるべく夜中にチェックすることにします（笑）
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