熱中症一歩手前？【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

熱中症一歩手前？
< 同居人の誕生日 　｜　悪寒＆発熱 >
夕べは呑みすぎました。少し残っていた。

久しぶりの京都だからゆっくりしてくれば、と言われたので、
ホテルでタップリ朝食取った後、観光へ。

二条城・嵐山渡月橋・天竜寺・竜安寺・御室仁和寺
どこも広い、しかも革靴。朝のウォークよりきつい。
暑い・・・３分歩くと汗が噴き出す。
竜安寺石庭も汗が気になってワビサビどころじゃない。
クラクラして後頭部がぼわ～っとして昼ご飯を食べようという気にならない。
結局口にしたのは
５００のペットボトルのお茶２本・かき氷・蜂蜜ソフトクリーム
だけ。

４時前の新幹線で京都にさよなら。
しかし、やはり一人じゃつまらない・・・

家に帰って一風呂浴びてサッパリしたけど、まだ気持ちが悪い。
なので用心して今夜は休肝日。

この症状はもしかして熱中症一歩手前？
今夜はもう寝ます。

計測結果は夜の風呂上がりのもの。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/08/27 21:29 
熱中症じゃなく、
ただの、飲み過ぎでしょー！　が～、えーっ！？
　　　　　↑　他人様には厳しい。

いつも修ちゃんが心配な、会長です。　　　((^┰^))
 団塊修ちゃん 2011/08/28 09:32 
呑みすぎは否定しませんが、昼過ぎにはかき氷に替えてビールにしようか迷ったから影響なし。

心配していただいてありがとうございます。まだ良くなりません（涙）
三輪昌志 2011/08/27 21:33 
無理しないでくださいね～～＾＾。
 団塊修ちゃん 2011/08/28 09:33 
ありがとうございます。
ムキになって歩きすぎました。
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