呑みっぱなしだったから【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

呑みっぱなしだったから
< さすがに山中、涼し... 　｜　暑いのでキッパリ起... >
今朝は晴れ。

体重、久々の６３キロ超え。
昨日は、朝からビール、昼もビール・・・
しかも夜は同居人が運転で疲れて炊事したくないということで焼肉へ。
呑みっぱなしだったから、この体重もやむなし。

今日は夏休み最終日。
同居人は会合があるとかでお出かけなので一人でのんびり。
午後は体重のリカバリのためスーパー銭湯へ。

鰺のタタキで一杯。檜原村のジャガイモが美味しい！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2011/08/17 09:30 
お出かけ出来て良かったですね！
当方も毎日飲みっぱなし･･･しかし歩いては強制減量しています。昼間は一人なんで･･･
今週一杯休みですが、家族が揃うのは週末になりそうです。
 団塊修ちゃん 2011/08/17 09:42 
ある意味、賽の河原現象ですよね・・・

週末が楽しみですね。
mommomo 2011/08/17 11:58 
お迎え後のシチュエーションが、浮かぶお年頃～♪
 団塊修ちゃん 2011/08/17 20:56 
僕、良く分かんない・・・
浜ジョー 2011/08/17 12:17 
家事したくないのは分かる！
でも、焼肉屋なんて、お二人ともお若い！(｡＞0＜｡)
 団塊修ちゃん 2011/08/17 20:58 
この年頃は、意外と・・・なんですよ！
ハナユビ 2011/08/17 17:33 
おぉ～！
修さん、怒涛のグラフになっちゃいましたね～っ！！
でも、体脂肪率が急下降！？
焼肉効果かな～？？うん
 団塊修ちゃん 2011/08/17 20:59 
単に体重アップに反比例しているだけだと思います。
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