no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
14時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
良味100選 しょうゆせんべい（3人前） 200 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
22時
松屋 キムチ（1人前） 29 kcal
23時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
  1557 kcal
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