no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
良味100選 しょうゆせんべい（1人前） 66.5 kcal
14時
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
15時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
良味100選 しょうゆせんべい（1人前） 66.5 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
23時
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
  1356 kcal
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