→:9月のゆる~い目標【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日(木)

→:9月のゆる~い目標

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今日から無職になったちびおかんです。(笑)
昨夜は帰りにちょっとしたサプライズがありまして
バイトの女の子たちからプレゼントを貰いました。
店長がお金を出してくれたそうですが、お花とビールを貰いました。
しかもビールはプレモル! 好きなビールを覚えていてくれたことが嬉しかったです。
休みの子までわざわざ来てくれて本当に嬉しかったぁ。

さて、ぷーになったので時間はたっぷり。
でも、のんびりもしたい・・・。
そこで! 9月の目標は超ゆる~~~く設定します。(^^;
体重は50.0Kg~51.0Kgをキープ出来たらクリア。
果たして目標クリア出来るかしら???


今日はえびの去勢手術です。
昨夜からエサはあげていません。
お腹がすいてるのか いつもより激しくニャーニャー鳴いています。
あーちゃんにも一緒にガマンしてもらってます。
ごめんね~。(^^;


えびったら本当に内弁慶。
車に乗ってる間ずっと「ぎゃーぎゃー」と泣き叫んでました。(^^;
夕方、旦那さんと迎えに行きます。
家に戻るとあーちゃんがぽつん。 えびがいなくて淋しいんだろうなぁ。


写真1 貰ったお花
写真2 淋しそうなあーちゃんの背中



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:30  コーヒー(C)
05:50  サプリ
06:20  UFO,ウインナ
14:00  天丼がっつり
18:55  エビス500缶
19:55  唐揚弁当
20:35  エビス350缶


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪9/1 旅の記録
【万歩計】1.6Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】1.6Km

【累計移動距離】3,190.4Km
 北方四島まで あと2,047.6Km (北海道を通過中)



【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.4%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
コメント
コミュ 2011/09/01 07:26
しばらくゆっくりだね(^^)
楽しんでね〜
 ちびおかん 2011/09/01 10:18
しばらくは上昇モードを楽しもうかしら。(^^;
かいけいぱぱ 2011/09/01 08:01
サプライズ、休みの人まで、来てくれたのは嬉しいですね。
おかんさんの一生懸命な仕事ぶりをみんなが見ていたってことなんですね。
 ちびおかん 2011/09/01 10:20
本当に嬉しかったです。(^^)

誰かに認めてもらうのって素直に嬉しいです。

やすやっさん 2011/09/01 08:03
お疲れ~
サプライズだったね。
腹コンも終わったので、ゆるりといきましょう~
 ちびおかん 2011/09/01 10:22
腹コン 無事に終わってほっとしました。
参加してよかったです。
少しでもお腹がへこんだら嬉しいもん。(^^)

のんびり・・・何しよう?(笑)
三輪昌志 2011/09/01 08:30
まずは・・・身体を休めて~~^^。
それから・・・考えましょう。
お疲れ様でした~~^^。
 ちびおかん 2011/09/01 10:24
昼飲みしちゃおうかなぁ?
で、あーちゃんとお昼寝しちゃおうかなぁ?(笑)
YGT 2011/09/01 09:55
なんにしろおつかれ。
チャリ飛ばしすぎないよーに。
 ちびおかん 2011/09/01 10:26
最近ね~、Y氏は体重激減だからね~。
バイクもランも頑張っちゃってるし~。

・・・・休んだらバイク頑張るもん。
うん、頑張る予定だもん。(笑)
杏宏ママ 2011/09/01 11:08
まずは、のんびりよ~♪
 ちびおかん 2011/09/02 07:56
(-∀-`; ) のんびりしすぎたぁ。
syunfamily 2011/09/01 12:18
お疲れ~さん。

しばらくは~~
えび君とあーちゃんと
いっぱい~~~~~~~遊べ~~^^
 ちびおかん 2011/09/02 07:57
食べて寝て遊んで~~~
確実に増えるなぁ。(笑)
ケロケロママ 2011/09/01 22:02
やせた後のキープって案外大変な気がしますが
毎日しっかり生きてるおかんちゃんなら大丈夫!ガンバです!
私は変な人いっぱいいてストレスもあるけど今のバイトが気に入ってます。
ラッキーなんでしょうきっと。
ここと出会えたのはかなり幸せでした。
皆さんと出会えたし行き方もちょっと変われた気がするし。
 ちびおかん 2011/09/02 07:59
ダイエットだけじゃない部分も大きいですね。
楽しませてもらったり、感動をもらったり、考えさせられたり。

カラ友さんのチカラってすごいです。(^^)
ハナユビ 2011/09/01 22:58
時間が出来たら、一生懸命ノンビリするのがいいよん☆
そのうち、何かしたくなってくるからね~☆
うん
 ちびおかん 2011/09/02 08:02
たった1日でのんびりは危険と判断しました。(笑)

時間があると時間の使い方が下手になっちゃうんですよね。
テキパキ動けなくなるんですの。(^^;
ゆっぴぃ 2011/09/02 00:46
え~~職場でめっちゃ愛されてるやん!!
よかったですね、サプライズ(о^∇^о)そういうのすごい嬉しいですよね!!
私は今月誕生日だから、誰かからサプライズあるんじゃないかと期待してるんです~~(笑)
 ちびおかん 2011/09/02 08:09
ゆっぴぃちゃんならた~んまりサプライズあるはず。(^^)
毎日がんばってるもん。

チョコの山に埋もれちゃったりする?(笑)


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