秋だねぇ~【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日(木)

秋だねぇ~

< 一回の使用料・・・...  | お疲れ様でした〜(... >
秋だねぇ~ 画像1
暑かった夏も終わり、稲穂が実ってきました^^

ところで、ちょいと腰に違和感を感じます。
ここのところ、体重増加に歯止めをかけようと、食事制限は無理そうだったので
いろんな我流体操(?)をしていたのが良くなかったかもしれません・・・ヽ(´~`;

仕事も立て込んでいて、かかりつけの整体に行く時間もとれそうにないし・・・
明日は日帰りで長野へ行かなければなりません・・・
片道2時間半!!帰りは又、自力で運転して帰る予定です(=`ェ´=) キリリッ!!



【記録グラフ】
水分
28.37リットル
水分(リットル) のグラフ
筋肉量
21.77kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
rokurou 2011/09/01 14:20
運転は腰に来るんですよね><
整体に行きたいところですね^^お大事に~
 バービィーちゃん 2011/09/01 14:26
座っているときはいいんだけど、体を伸ばすと・・・・><
rokurouさんの昨日のお題・・・ずっと考えているんだけど、
なかなか書き込めないでいます^^;
杏宏ママ 2011/09/01 14:21
ぱぱさんに腰もんでもらうのよ~
 バービィーちゃん 2011/09/01 15:05
よっしゃ~♪
ぱぱさんに頼んじゃおっ~~と^^
世界平和 2011/09/01 14:42
とりあえず骨盤体操をしておいたら、、、、
腰は同じ姿勢が辛いから、運転の時に何か腰のところに挟む物を持って行くといいよ
 バービィーちゃん 2011/09/01 15:06
骨盤体操?
ネットで調べて見ます~\(*´▽`*)/
けろけろりん 2011/09/01 14:54
片道2時間半は大変だわー、
私もちっと前違和感から坐骨神経痛を併発しました、
腰お大事にねー。
 バービィーちゃん 2011/09/01 15:08
久しぶりの腰の違和感です(>_<")
お腹が前へ出すぎたかな・・・┐('~`;)┌
SxS 2011/09/01 15:18
腰は要ですから、お大事にしてください。。。
早く、良くなりますように・・・
 バービィーちゃん 2011/09/01 15:32
ありがとうね^^
今のところ、ちょっと前傾姿勢でなんとか歩き回っています^^;
syunfamily 2011/09/01 17:24
>帰りは又、自力で運転して帰る予定です(=`ェ´=) キリリッ!!

安全運転やで~~
シートと背中の間に、座布団か何かを挟むと腰が楽だぞ~~^^。
 バービィーちゃん 2011/09/01 20:29
台風の影響も怖いです~(T_T)
クッションを積んでいくことにします(^_^)v
三輪昌志 2011/09/01 20:10
ワタシは運転してる時が一番リラックスしてますが・・・。
そうは行かないよね~~^^、腰は要だから、大事にしてくださいね~~^^。
 バービィーちゃん 2011/09/01 20:30
高速道路は緊張しちゃいます~
手に汗かくし~肩が凝るし~^^;
雲爺 2011/09/01 21:14
腰が痛いとき、コルセットどうなんだろう?

俺も寝て起きるとき、腰がいてえんだ、
起きてしまえばっていうか、腰の部分が暖まれば痛みはないんだが、
俺がコルセットすると、お腹に食い込んじゃって、目も当てられなくなるしね。

ガードルと、コルセットの違いが分からん。
 バービィーちゃん 2011/09/01 22:02
腰痛持ちの私はコルセットを持っていますよ^^
でも、苦しいんですよ〜
本当に腰が痛くなると、そんなことは言っていられないけどね(^^;;
かいけいぱぱ 2011/09/01 21:56
安全運転でね~
腰が痛いようなら、座布団とか車用のクッションとか
用意したほうがラクだとおもいますよ。
 バービィーちゃん 2011/09/01 22:15
先回も一人で帰ってきたことがあるから
少しは気が楽です^^
でも、疲れるんだよねぇ〜
ハナユビ 2011/09/01 22:36
>片道2時間半!!帰りは又、自力で運転して帰る予定です(=`ェ´=) キリリッ!!
相変わらずタフだな~。
オイラも腰は良くやるけど、ゴムのバンドをまくだけで、そーとー楽になるよん☆
うん
 バービィーちゃん 2011/09/01 23:04
この前寄った、飯綱のよこ亭というお蕎麦屋さんに寄ろうと思っていたのに、時間的に無理そうです(; ̄O ̄)
ケロケロママ 2011/09/01 23:19
6年前に一度ぎっくり腰をやりましたが
幸い癖にならずに済んでいます。でも怪しいときはベルトすると違うのは確かなので
ドラッグストアかなんかで見てみるとよいかもです。
お大事になさってくださいませ~
長野日帰りお気をつけて!シップ張っていかれませ~
 バービィーちゃん 2011/09/02 05:24
湿布…貼りました^^;
最近の湿布は臭いも少なくて良いですね♪
ゆっぴぃ 2011/09/02 00:19
>明日は日帰りで長野へ行かなければなりません・・・
片道2時間半!!帰りは又、自力で運転して帰る予定です(=`ェ´=) キリリッ!!

帰り眠いよ~絶対(´Д`|||)
お気をつけて!!
 バービィーちゃん 2011/09/02 05:26
今朝は5時起きしてます…既に眠いし~(~_~;)
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