2011年9月2日（金）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

2011年9月2日（金）
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、ハムチーズサラダ、フルーツヨーグルト
【昼ごはん】
すき家：ニンニク牛丼、サラダ、豚汁
【間食】
－
【晩ごはん】
ご飯、小松菜と厚揚げの煮物、鶏肉のささみフライ、五目ぜんまい、湯葉包みの野菜あんかけ
【夜食】
バームクーヘン
【今日の感想】
間食が全くなかったのが良い。
よく我慢したと思う。

【記録グラフ】
食事内容
90点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
8074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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