no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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< 曇り・・台風の影響... 　｜　朝から小雨・・夕方... >
【朝ごはん】 手作りパン　コーヒー　豆乳

【昼ごはん】 ざるそば

【間食】スナック菓子

【晩ごはん】ズッキーニ　米ナスの味噌チーズ焼き 　野菜ジュース　豆乳　ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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