日曜日【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

日曜日
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【昨晩寝た時間】
　２３：００
【今朝起きた時間】
　７：００
【お昼寝・仮眠】
　２：００
【合計睡眠時間】
　１０：００
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1892kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-1.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
小松菜炒め（1人前） 137 kcal
18時
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
  1729 kcal
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