no title【QUIKさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
70分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1690kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン ハムカツサンド（1人前） 342 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ カレーパン（1人前） 280 kcal
チキンカツパン（1人前） 360 kcal
17時
ブルボン スローバー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン カフェラテ（1人前） 79 kcal
21時
ねぎとろ寿司（1人前） 360 kcal
からあげくん（1人前） 210 kcal
  1902 kcal
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