no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【朝ごはん】
7:45　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
11:10　　　丼　酢の物　
【間食】
14:20　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
18:30　　　おでん　鮭　ししとうの和え物　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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