835日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

835日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
19時
豚肉カレー（1.3人前） 1148 kcal
21時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
  2106 kcal
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