no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
チャーハン（0.5人前） 224 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ホイコーロー（1人前） 213 kcal
ワンタンメン（1人前） 227 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2383 kcal
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