食事制限はじめました【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月18日（日）

食事制限はじめました
< こんなにーーーー 　｜　休み >
本当に危機感ＭＡＸなので昨日から少しですが食事に気をつけ始めました。
夏物はゆるい感じ服装が多かったんですが（それでもきつくなってきた）秋冬物はタイトな感じが多いのでなおさら着るものに困る
なので寒くなる前にやらなきゃ！って・・・・
少しでも体重が下がってくれば楽しくなってくるんだけどそれまでがつらいよね・・・
でも今回は本気でやらないと服、全部買い換えないといけなくなるからな＾＾；

コメント
ハナユビ 2011/09/18 12:58 
いっちばぁぁぁ～ん☆
女性の場合、本気出して筋肉付きすぎちゃうと、これまたサイズが変わっちゃうしね。
痩せ方が難しいよっ。
…ってのは、一般人の話でぇ…、師匠は本気出してサーキットやったら、
一撃で絞れるでしょ～。
後、スニッカーズ対策だね☆（笑）
うん
 美桜 2011/09/19 06:07 
ハナさんに最初お会いしたとき４２kgだったので今、会ってもわからそうだよ＾＾；
ってことでスニッカーズきっぱり止めてがっつり運動します！！（筋肉つきすぎない程度に）
tomytomy 2011/09/18 15:57 
ちょっと食事制限したら、すぐ絞れるでしょ。
もとより運動量は十分なんだからねえ。
 美桜 2011/09/19 06:09 
ですよね・・・・
制限しながら運動してるときはおもしろいように落ちましたからね～
本当に食べすぎなだけなんですよね＞＜
コミュ 2011/09/18 20:46 
頑張って鍛えているから
すぐ戻りますよ。
 美桜 2011/09/19 06:11 
すぐ戻るといいですが年齢上がると落ちにくくなると聞くし・・・
人生最高体重、日々、更新中ですよ＞＜
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