おじいちゃん到来！【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

おじいちゃん到来！

< ウォーキングのみ★ 　｜　ニートな1日 >

【昨晩寝た時間】2:00

【今朝起きた時間】10:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
焼きそば（0.8人前）	240	kcal
もやし（2.5人前）	70	kcal
森永エンゼルパイ（0.3人前）	42	kcal
14時
さば（0.25人前）	81.5	kcal
あじ（0.2人前）	10.9	kcal
スモークサーモン（1人前）	16.1	kcal
いか（1人前）	7.7	kcal
甘海老（2人前）	8.7	kcal
エビグラタン（0.6人前）	160	kcal
サラダ（0.3人前）	22.5	kcal
森永エンゼルパイ（0.6人前）	84	kcal
スナイダーズスナイダーズプレッツェル　チェダーチーズ（1人前）	255	kcal
ブルボンブランチュール（3人前）	129	kcal
15時
明治乳業ブルガリア（0.8人前）	110	kcal
	1237	kcal
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