no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月19日（月）

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【朝ごはん】
8:10　　　　トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　ラーメン　ごはん
【間食】
16:40　　　菓子パン　コーヒー
【晩ごはん】
23:15　　　エビフライ　野菜　冷奴　みそ汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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