連休明け【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

連休明け
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腕立て伏せ：30回
ブランク２日で再開

【記録グラフ】
腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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