「通常日記」「64.9」 ～しゅう10さんの記録ノート

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しゅう10さんの2011年09月の記録ノート

土日は、休み

 09月30日（金）
腕立て伏せ：30回
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災い転じる？

 09月29日（木）
腕立て伏せ：30回
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なかなか体重が減らない･･･

 09月28日（水）
腕立て伏せ：30回
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会議は続く・・・

 09月27日（火）
腕立て伏せ：30回
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月曜日

 09月26日（月）
腕立て伏せ：30回
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9月25日、日曜日

 09月25日（日）
今日は、筋トレお休み
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今日（9/24）は、仕事でした

 09月24日（土）
腕立て伏せ：30回
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9月23日　今日はお休み

 09月23日（金）
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連休明け

 09月20日（火）
腕立て伏せ：30回
ブランク２日で再開
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午後休

 09月17日（土）
腕立て伏せ：30回
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もうすぐ連休

 09月16日（金）
腕立て伏せ：30回
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まだ届かない･･･

 09月15日（木）
腕立て伏せ：30回
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9月14日（木）

 09月14日（水）
腕立て伏せ：30回
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9月13日（火）

 09月13日（火）
腕立て伏せ：30回
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9月11日（月）

 09月12日（月）
腕立て伏せ：30回
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9月11日（日）

 09月11日（日）
休みの日ですが、筋トレ実施!
腕立て伏せ：30回
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9月9日（土）

 09月10日（土）
腕立て伏せ：30回
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9月9日（金）

 09月09日（金）
腕立て伏せ：30回
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9月8日木曜日

 09月08日（木）
腕立て伏せ：30回
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今日は休み

 09月07日（水）
今日は、プール（スパかな）に行きました。
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一日サボってしまった･･･

 09月06日（火）
腕立て伏せ：30回
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八日目

 09月04日（日）
日曜日
筋トレは、お休み
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一週間経ちました

 09月03日（土）
腕立て伏せ：30回
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六日目

 09月02日（金）
腕立て伏せ：30回
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五日目

 09月01日（木）
腕立て伏せ：25回
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