雨に降られ【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>雨に降られ
11年09月20日（火）

雨に降られ
< 残念 　｜　台風 >
雨が弱かったので朝ランするも皇居回り終わったところで本降りに。
タクシーで帰宅。

仕事終わってから剣道部の練習に参加。
やっぱり100本切り返しはキツいな。


〈運動と消費カロリー〉
ジョギング57分…611kcal
剣道部練習フル参加…600kcal
〈今月の消費カロリー〉
7948kcal
〈目標カロリー消費まで〉
20852kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE