no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月23日（金）

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昨日はよく飲んだ

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
なとり カシューナッツ（1人前） 202 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
22時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  1122 kcal
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