no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月27日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2091kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.8人前） 157 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
12時
丸美屋 ビビンバ（1人前） 310 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
15時
もなか（1人前） 114 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
コロッケ（0.4人前） 115 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
カロリ（2人前） 222 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
豚串（0.7人前） 318 kcal
  2091 kcal
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