今日の昼食・・・・【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日(木)

今日の昼食・・・・

< 今日の晩御飯~゚+...  | 酔っ払った… >
今日の昼食・・・・ 画像1
お弁当の隣にあるのはわたしのスープですが・・・なにか?

体重を減らしたいと思っています・・・・
今日はいてきたパツパツパンツは以前、ぶかぶかで、ベルトをしないと落ちてきちゃうパンツでした・・・



だって・・・お弁当が小さいんだもん・・・・
だって買い置きのカップラーメンがあったんだもん・・・
だって、半分で残そうと思ったんだもん・・・



今日で最後にします(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ

【記録グラフ】
食事の記録
919kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(0.4人前) 60.5 kcal
ながいも(1人前) 19.5 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
ブルーベリー(1人前) 0.49 kcal
キャベツ炒め(0.5人前) 44.3 kcal
12時
お手製 お弁当(1人前) 300 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g(1人前) 315 kcal
  919 kcal
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コメント
syunfamily 2011/09/29 13:20
>わたしのスープですが・・・なにか?
ぎゃはははははははヾ(@^▽^@)ノわはは ~~
復活ですね~~
>今日で最後にします(x_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッ 
食欲の秋ですから~~無理でしょう~(爆)



 バービィーちゃん 2011/09/29 13:29
もう、買い置きのスープ・・・いやカップラーメンはなくなったから・・・大丈夫・・・に違いない(≧▼≦)
杏宏ママ 2011/09/29 13:29
スープではなくて、主食のはずですよ~
お弁当と主食では、ちと多すぎ~
お弁当が小さいんじゃなくって、お弁当分過剰です!!
 バービィーちゃん 2011/09/29 13:34
はい・・・_......(。。;)
ママちゃんに怒られちゃったよ~ん
ごめんなさい・・・もうしません(>_<")
けろけろりん 2011/09/29 13:35
いいんですよー朝とお昼は少し多めに食べても~と
かばってみる~w、
私もいまから塩ラーメン食べよっとw。
 バービィーちゃん 2011/09/29 13:56
けろりんさん・・・優しい・・・\(*´▽`*)/
でも、これは意外とカロリー少な目のカップラーメンで~
って、いつまで言い訳してるんだか(≧▼≦)
みたお 2011/09/29 13:51
そうしてデブになって行くぅ~~♪
バビやんも早くおでぶの世界へ~~ヽ(◇⌒) オイデオイデ
 バービィーちゃん 2011/09/29 13:58
いえ・・・ここはキッパリ!!
50代の仲間ではあっても
おデブの仲間にはなりたくなぁ~~い(>_< )イヤッ( >_<)イヤッ
三輪昌志 2011/09/29 13:56
分かる~~~~(¬w¬*)ウププ。
これからこれから・・・ですよ~~^^。
一緒にがんばりましょう・・・10月から~~^^。
 バービィーちゃん 2011/09/29 13:59
うん・・・10月から頑張る^^
いえっ!!!
今日、今から頑張る!(^^)!
杏宏ママ 2011/09/29 14:29
怒ったつもりはなく^^;
ただ、くせにすると治すの大変・・・
そして、自分も気を付けないとと思いつつ書いたら、きつい口調!?
ごめんなさい^^;;
 バービィーちゃん 2011/09/29 14:50
いえいえ~怒っていただかないとダメダメなんです(>_<")
今日は、お弁当を一人で食べたので人の目を気にすることなく食べちゃったんだ^^;
雲爺 2011/09/29 15:27
写真は、何分の1に縮小したんですか?

横に置いてあるジョッキが、小さすぎて見えないよ。
 バービィーちゃん 2011/09/29 15:41
こう見えて、昼は飲まないのよ~ん♪
今晩は何を飲もうか・・・っと、さっき考えてたけどね(≧▼≦)
ケロケロママ 2011/09/29 16:06
ママちゃんに怒られに行こうかな‥間食過剰。
まだご飯時にしっかり食べるバービィちゃんのがいいのではと‥
 バービィーちゃん 2011/09/29 20:35
間食はしていませんよ^^
水と炭酸水を飲んでます。
でもねぇ~現実に洋服が着れなくなってきているんです(>_<)
きこたん 2011/09/29 16:13
もしかして、肉体労働なら仕方ないと思いますが( ̄▽ ̄;)
 バービィーちゃん 2011/09/29 20:37
肉体労働もまんざら嫌いじゃないけど…
現実は通勤は車、仕事は机上(^-^;
かいけいぱぱ 2011/09/29 18:47
夜、炭水化物控えめにしたらオッケーっすよ。(^-^)b
 バービィーちゃん 2011/09/29 20:39
白米は二口にしておきました^^;
日本酒は炭水化物じゃない…よね♪
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