no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

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dumbbell chest press
　left　10
　right　10
Dumbbell Shrugs
　left　10
　right　10
dumbbell pullover
　4
dumbbell triceps kickback
　right　4
　left　3

【記録グラフ】
仮眠時間
0分
仮眠時間（分） のグラフ
 		掃除
70分
掃除（分） のグラフ
 		入浴時間
115分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
540ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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