ごほうび。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日(土)

ごほうび。

< ドッグの朝  | no title >
ごほうび。 画像1
人間ドッグ無事終了。
胃カメラ絶食のご褒美にランチへ

バイキングレストラン「大地の食卓」イン・イオンモール
絶食の後は、カロリーとか炭水化物とか考える機能はプッツ~ン~!

本能の赴くままにイート・インでごじゃる。
パスタ、やきそば、カレー、オムライス、炊き込みご飯…ってどうよ。

なんど「空いてるお皿、さげてもよろしいですか?」ウェイトレスのお姉ちゃん
来たっけ?

バイキングってもととろうという本能なのか、食っちまうな~
お腹パンパンから、デザートだし…(^_^;)

大人1300円の元はしっかりとってきたよ。
あっ昨日は30日だから5%オフなのね。だからイオンにおきゃくさんが多いのね…

ちょっと得した気分(^_^)
明日からまた、しっかりダイエットしま~す。



【記録グラフ】
活動カロリー
1330.2
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
20.2%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
33
体年齢() のグラフ
筋肉量
49.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
万歩計
12366歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
68kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
カゴメ 野菜生活(1人前) 68 kcal
  68 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/10/01 06:08
>パスタ、やきそば、カレー、オムライス、炊き込みご飯…ってどうよ

禁断の炭水化物オンパレードじゃないですか。
私の食欲増進スイッチが入りそう・・・。(涙)
 かいけいぱぱ 2011/10/01 06:11
そこにピザが入りーの、ステーキ、ハンバーグ、肉団子、点心…
ってまさにダイエッターにはあるまじき暴飲暴食のかずかず。
おかんさんもたまには、本能のおもくままってのもどう?
けろけろりん 2011/10/01 06:10
炭水化物ってなんであんなにおいしいんでしょうね、
私のデブの素です(泣)。
 かいけいぱぱ 2011/10/01 06:15
まったくですね。
私の血液は炭水化物でできているかも(^_^;)
tomytomy 2011/10/01 06:20
胃カメラ、平気でしたか?
僕は何度やっても、オエオエで全然ダメなので
最近は鎮痛剤使ってもらってます。
 かいけいぱぱ 2011/10/01 18:14
私もかなり苦手です。
口から入れるとオエオエなので、鼻から検査してもらってます。
かなり吐き気はましですが、やっぱり苦手です。
ケロケロママ 2011/10/01 09:19
健康診断の最後にバリウムで腹が満たされた悔しさがよみがえってきます‥
 かいけいぱぱ 2011/10/01 18:16
私、バリウムは経験ないんです。
バリウムもかなり、飲みにくいって聞きます。
ホントですか?
杏宏ママ 2011/10/01 09:38
たまにはいいではないですか~
 かいけいぱぱ 2011/10/01 20:04
たまの暴食が、一週間の努力を台無しにする~(^^;
みたお 2011/10/01 10:06
アハハハハ
反動は怖いね~(爆)
ボクちゃんも「なんでこんなにご馳走??」って
表情してるのがいい!^^
 かいけいぱぱ 2011/10/01 20:09
カレーがかなり辛かったのですが、「辛くて食べれへんわ~」ってぶつぶついいながら、全部食べてました。
ハナユビ 2011/10/01 11:11
バイキングに行くと決めたら、カロリーを振り返らないのが基本よね〜。
でも、恐怖を感じながら食べるのも一興☆
うん
 かいけいぱぱ 2011/10/01 20:11
おっしゃる通りですね。
あまりに種類が多すぎるし、それにダイエットの気持ちなんてぶっ飛びますからね。(^^;
雲爺 2011/10/01 19:56
なんで、おれだけ、ちっこいお皿なんだって、ふてくされてない?
 かいけいぱぱ 2011/10/01 20:18
なんで、カレーとカレーコロッケって重ねるかなぁ~って顔です。
三輪昌志 2011/10/01 20:07
揺り返しが来ましたね~~(笑)。
切り替えて・・・明日から~~♪。
 かいけいぱぱ 2011/10/01 20:24
そう、食欲のスイッチは一旦、オンにしたら容易にオフにならないことを改めて思い知らされました。(^^;
ゆっぴぃ 2011/10/02 00:54
わっかるー!!
バイキング行ったら、必要以上に食べちゃいます!!
だって悔しいし!!並んでる料理に敵対心ですよ(笑)
 かいけいぱぱ 2011/10/03 05:27
あったらあっただけ食べちゃうかんじですよね。
>並んでる料理に敵対心ですよ(笑)
わかるなあ~
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