外出【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

外出
< いい天気 　｜　寝不足に加え雨・・... >
【今日のできごと】
　一日中自宅でごろごろ
【今日の感想】
　今日は久しぶりに本棚の整理をした。
　久しぶりに見たものが多くて、結構読んでしまった。
　
　本っていいものですね。
【記録グラフ】
夜の体重
55.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  441 kcal
食事レポートを見る
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