いい天気【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月01日（土）

いい天気
< 胸焼け？ 　｜　外出 >
【今日のできごと】
　金木犀がいいにおい
【今日の感想】
　最近いい天気がつづいてますね。
　こんな快適なのはやっぱり季節の変わり目だからでしょうか・・・

　金木犀がのいいにおいが香ってくる素敵な毎日です！！

　

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Pasco くるみパン シュガーメープル（1人前） 399 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
キリンビバレッジ 生茶（1人前） 0 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1535 kcal
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