胸焼け？【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

胸焼け？
< ああ外出 　｜　いい天気 >
【今日のできごと】
　外食！！たくさんたべた！
【今日の感想】
　外食しました。おいしかったなあ。
　ただ食べ過ぎてお腹パンパン・・・
　なんか若干のどの奥がふつふつしてる・・・


　まあおいしいからいいのだが・・・

【記録グラフ】
夜の体重
55.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
3600点
連鎖でポン！（点） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
キリンビバレッジ 生茶（0.5人前） 0 kcal
20時
イカ玉（1人前） 470 kcal
もんじゃ（0.2人前） 59.6 kcal
キリンビバレッジ 生茶（0.2人前） 0 kcal
  1394 kcal
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